Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

**ein michael** · 19.04.2014, 14:21

Move your lazy ass!
Hopp hopp ab in die Laufschuhe und los, was soll dein Hund von dir denken😉

**ROLSL** · 19.04.2014, 14:45

65km mit1200 hm danach direkt gekoppelt und 17km gelaufen! Inzwischen ist der Regen auch in Cesenatico angekommen!

**jagdriver** · 19.04.2014, 22:20

106 km - 1220 HM - kein Koppellauf.

Die ersten 30 km mit heftigen Gegenwind, später ruhig in
einem traumhaften Sonnenuntergang gefahren.

Gruß
Robby

**weyli** · 20.04.2014, 00:11

ein Michael

9 km in 56 min, sind's noch geworden

natürlich mit Hund 14 Grad und Sonne :-)

**ein michael** · 20.04.2014, 05:43

Dieter, siehst du geht doch

**Signore Rossi** · 20.04.2014, 09:06

Bei mir geht heute nichts - Familienosterbrunch....

**Bluedial** · 20.04.2014, 09:24

hab meinen Ostermarsch rein, 9,5 km in 59 min, so lala

gemütlich mit Spalier von Amseln, Meisen, Eichörnchen und einem Kranich

und jetzt: Gähn-TV Formel 1

was ist blos draus geworden, ein Graus

**swimmingman** · 20.04.2014, 14:39

So heute letzter langer Lauf vorm Marathon: 30 km

**hallolo** · 20.04.2014, 14:47

Heute endlich mal wieder gelaufen. Letzte Woche parallel zum snowboarden konnte ich mich nicht aufraffen. 12,8 km sinds geworden in 1:12. bin zufrieden nachdem ich jetzt seit Berlin nur noch ein einziges mal Laufen war ...

Schöne Ostern an die Gemeinde

**ROLSL** · 20.04.2014, 16:12

4h Rennrad und danach noch 30min gekoppelt! Heute bestes Wetter!

**ein michael** · 20.04.2014, 16:32

Nach dem Mittagsschläfchen noch 11,4 zum wach werden

**weyli** · 20.04.2014, 19:25

:osterbrunch: + :osterjause: da geht nix mehr heute

**Masta_Ace** · 20.04.2014, 19:30

heute 45 km mtb mit meiner frau, morgen mit den jungs die challenge-roth radrunde

**jagdriver** · 20.04.2014, 20:04

22,5 km Lauf. Ging schon mal besser.

Jörg

Bin Morgen auf ähnlicher Tour Richtung Greding.
Die Challenge Strecke ist halt langweilig - nur interessant
wenn man in Roth starten will.

Gruß
Robby

**Masta_Ace** · 20.04.2014, 20:50

Kenn die runde scho, gefällt mir

**jagdriver** · 20.04.2014, 21:10

Echt?

Finde weder die Landschaft interessant und die Strecke hat
keine nennenswerten Steigungen.

Gruß
Robby

**Masta_Ace** · 20.04.2014, 21:17

Eben, tempobolzen

**ROLSL** · 21.04.2014, 15:44

126km relativ flach dafür im 32er Schnitt! Traum Wetter!

**madmax1982** · 21.04.2014, 16:23

Einmal Kalmit und zurück, 77km. Erst das zweite mal auf dem Rennrad gesessen dieses Jahr. Schnitt war zum Vergessen und der Rückweg war die Hölle! Gegenwind und die Oberschenkel kurz vorm explodieren.
Heut bin ich nur happy, dass ichs hinter mir hab.

**weyli** · 21.04.2014, 16:42

Traumwetter Sonnenbranding :0Bock: = Ruhetag

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