Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[weyli]

zu 6:00 kann ich mich noch nicht aufraffen

[ROLSL]

Heute Abend gemütliche 17km!

[swimmingman]

Vor der Arbeit 60km RR bei frostigen 8°C ! brrr

[ein michael]

5:55 11,1 in 57 min bei 8 Grad, schöne Simmmung, der Herbst naht - fühlte sich heute so an

[weyli]

1 h bei 14 Grad mit Hund 8'6 km Sonne Wasser 17 Grad

[ROLSL]

Bei uns hatte um 8 Uhr erst 9,1 Grad!

[Lübke]

Gestern Abend 28km RR, danach 5,4km Laufen.
Netto-Zeit ohne Wechsel: 01:23:41

[benico]

2 Std nach einem Geschäftsessen ( Carpaccio, Huftsteak mit Pfannengemüse und Schokotörtchen mit Sauerkirschparfait ) 10,03km in 58 Min...das war definitiv ein Kampf!

[swimmingman]

Respekt ! Da hat man das Gefühl das Carpaccio setzt sich mit dem Hüftsteak wieder zu ner Kuh zusammen ;-)

[benico]

Respekt ! Da hat man das Gefühl das Carpaccio setzt sich mit dem Hüftsteak wieder zu ner Kuh zusammen ;-)

Ziemlich genau so war es auch...wobei mit jedem Schritt auch zum Ende hin eine Lockerung des Magen-Darm-Bereiches einsetzte welche nach Beendigung meiner sportlichen Aktivität für einen im wahrsten Sinne des Wortes "entspannten" Restabend sorgte

[weyli]

7:00 8,4 km mit Hund 1:00 Sonne Luft 11 Grad Wasser 17 :brrrr: aber

[Lübke]

Sag mal Weyli, schwimmst Du morgens die Runde mit deinem Hund, oder warum misst du immer die Wassertemperatur? :-)

[weyli]

Hund ----> See

Ich ---> Pool

[weyli]

Hund ----> See

Ich ---> Pool



See ist wärmer

[Lübke]

Hund ----> See

Ich ---> Pool



See ist wärmer

[swimmingman]

So, heute 10 km mit 4 * 5 min EB.

[Masta_Ace]

grad 40 min geschwommen, abend werd i noch bisl laufen

[ein michael]

12,2 in 1:02 bei 20 Grad nach dem Frühstück und auf Strasse, nach den gefallenen Engeln traue ich mich noch nicht in den Wald und von Guido hat man noch nix gehört...

[ROLSL]

Nach dem gestrigen Ruhetag, geh ich gleich noch kurz mit nem Freund schwimmen! Morgen steht ja schon wieder ein kleiner Triathlon auf dem Plan!

[John Wayne]

12,7 in 1:12.