Für die Läufer unter Euch, oder: nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt!

[weyli]

So eine Woche wie diese von 2 Tage n richtig Schneesturm bis 2 Tage -20 Grad in der früh und danach 2 Tage gefrierender Dauerregen ist aber auch nicht gewöhnlich.

[Masta_Ace]

Heute schwimmen

[Signore Rossi]

War ich schon . Heute morgen um 8:00h. Gelaufen wird gleich. Was ein Sonntag!

[Mawal]

heute ging gar nix, Tauwetter alles vereist, dachte ich bräuchte keine Spikys mehr, großer Fehler...

[Donluigi]

Ich bin auch um 8 los, für 2 Stunden. Schwimmen war ich gestern, 2 Stunden nur Beinarbeit. Im Moment macht Schwimmen am meisten Spaß, weil ich da die größten Fortschritte erlebe.

Hier eröffnet sich grad ein neuer Verein, die machen Quadrathlon: Triathlon + Kanufahren. Kanu wollte ich schon immer mal ausprobieren. Im Februar gehts los und ich bin einer von den "First 9" .

[Smoke]

Gestern und gerade eben jeweils 7 km. Nach wieder mal zwei Wochen Pause endlich überhaupt mal wieder gelaufen.
Ich hoffe, es wird jetzt wieder reelmäßiger.

[Butch]

Klar, Sonntagmorgen, wie immer.
Regen, böiger Wind aber wenigstens warm (10°).
Etwas über 100 Kilometer im Dezember bisher.
Das ist mehr als man hoffen konnte.

[weyli]

So von 8 km gerade zurück Anfangs Wasser und Wind von allen Seiten, unten Eis und am Ende Sonne

[Signore Rossi]

Bis eben blauer Himmel und recht warm. Knapp 20km Grundlage GA1.

[weyli]

So noch 1 Stunde mit dem Hund obendrauf

[Mawal]

nach dem das mit dem Laufen heute morgen nix war, heute abend der erste Spinning Kurs seit über einen Jahr...war fun, in aller Bescheidenheit, ich bin -für meine Verhältnisse- einfach verdammt gut in Form...

[Masta_Ace]

Vorhin ne stunde schwimmen, morgen früh gleich nochmal

[hallolo]

... so, bin jetzt auch im Kombi-Training ... heute 22km Mountainbike (incl. einmal auf die ****** wegen einer Eisscholle ) und dann 1500m Schwimmen ... ohne Krämpfe.

Mal sehen, wie es voran geht, Ihr seid mir ja Lichtjahre voraus.

[weyli]

6:00 Nach 50 Metern wieder umgedreht, heute ist bei uns die Straße mit einem feinen sehr rutschigen Wasserfilm überzogen, ist zu gefährlich, schade..........

[weyli]

...... Jetzt doch noch (versuchte schnelle) 7 km die aber dann doch mühsam wurden.

Hatte was gegessen, und nicht vor zu laufen, doch dann packte es mich doch , was meinem Magen dann nicht gefallen hat

Was soll's Hauptsache was getan

[Masta_Ace]

nach der gestrigen schwimmstunde bin ich heute morgen auch gleich nochmal für 2.700 m ins hallenbad.

grad meine einlagen für die schuhe abgeholt, krass was das für ne genaue passform ist. bin zuversichtlich jetzt wieder loslegen zu können

ach ja, mein sprunggelenk is wieder 100% fit! yeah!!!!

[Eddm]

Krank im Bett

[NicoH]

Felix: Blöd

Jörg: Geil Ich freu mich, dass Du wieder fit bist

[Masta_Ace]

danke nico! und ich erst... das is das erste mal, dass ich -seit ich mich damals für die qdds angemeldet hab- schmerzfrei im fußgelenk bin.

aber das hab ich gelernt, auch wenns nervt, lieber gleich behandeln lassen

[NicoH]

Aber hast Recht: Lieber behandeln lassen. Ich bin seit anderthalb Jahren drei- bis viermal im Monat beim Physio, mal für akute Sachen, mal nur zur "Pflege", und seitdem geht es mir viel besser.

Zum Arzt gehe ich seitdem auch seltener, weil ich ihn nicht mehr so häufig brauche.

Und wenn mir etwa die Achillessehne wehtut, ist mein erster Ansprechpartner der Physio.