Mich freut es extrem dass ich gestern zum ersten mal mein mir gesetztes Gewichtsziel erreicht habe. Stand gestern habe ich genau 20kg abgenommen seit August und ich fühle mich top
Ergebnis 3.981 bis 4.000 von 6178
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03.12.2020, 21:09 #3981
merle...immer gut...ich bin haggard-hardcore-fan....solche typen gibt es nicht mehr...wenn du hörtips brauchst...hier wird dir geholfen.
don...jahein...ich sage immer....von oben nach unten in der wichtigkeit...raum...lautsprecher....quellgerät... .vorverstärker...endstufe...dann an sich nichts mehr....kabel aus meiner erfahrung zu vernachlässigen.
ja...und stromversorgung...damit hatte ich starke probleme...in neubauten sicherlich kein faktor.pfandflaschensammeln formt den charakter. get woke,go broke
country music....three chords and the truth
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04.12.2020, 10:57 #3982Gruß, Florian
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04.12.2020, 11:13 #3983
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Hallo Florian,
20kg seit Augut - Respekt! Was hast du geändert? Sport, Ernährung, beides?
Ich mache aktuell lieber einen Bogen um die Waage ...
Gruß
Konstantin
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04.12.2020, 12:26 #3984
Danke Konstantin!
Ich war im August auf der Waage und hatte genau 100kg bei 183cm, als diese Grenze erreicht war hab ich für mich beschlossen, es muss sich was ändern. Ich hab mich auch selbst nicht mehr wohl gefühlt, zudem Probleme mit der Bandscheibe.
Seither 16:8 Intervall Fasten (kein Abendessen) und minimal mehr Sport als davor (2-3 mal die Woche). Sonntags war immer Ausnahmetag, also auch mit Abendessen und mal nen Whisky zum Tatort ;-)
Die ersten 2 Wochen sind hart, danach hat man eigentlich kein Hungergefühl mehr Abends.Gruß, Florian
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04.12.2020, 12:50 #3985
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Das klingt echt stark. Du hast mich direkt motiviert doch einmal auf die Waage zu steigen. 84kg bei 180cm. Das dürften m.E. 4kg weniger sein. Doofe Zeit das jetzt anzugehen. Aber spätestens ab 2.1
Gruß
Konstantin
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04.12.2020, 12:56 #3986
Ab heute auch bei Stromausfall kein kaltes Weißwurstwasser mehr
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04.12.2020, 21:47 #3987
Stark Florian
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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05.12.2020, 12:30 #3988
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05.12.2020, 16:32 #3989
Whoa, 20 Kilo sind 80 Stück Butter Glückwunsch!!
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05.12.2020, 16:35 #3990
20 KG von sich selbst vernichten, Respekt!
Ohne Signatur
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05.12.2020, 17:57 #3991
Don, so hab ich das noch nie gesehen. Krass!
Vielen Dank, auch dir Michael!Gruß, Florian
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05.12.2020, 19:50 #3992
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12.12.2020, 21:20 #3993
Army-Navy heute freue mich seit Tagen darauf...verliert Navy werde ich wohl später in „Dinge die mich ärgern“ posten....
#gonavy #beatarmy
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15.12.2020, 23:06 #3994
Heute Abend noch für 22:15Uhr einen Termin bei meinem Friseur gekommen .... jetzt können Weihnachten doch Fotos gemacht werden
Grüße Stefan
...offizieller "R-L-X fährt Rennrad 1.0 und 2.0" - Teilnehmer
JUST TRI IT
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15.12.2020, 23:10 #3995
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Sehr schön, Stefan. Mein Sohn kam auch gerade vom Friseur zurück.
Hat er Steuerschulden? Dazu müßte er ja arbeiten.
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16.12.2020, 10:58 #3996
Gerade eben FTTH Glasfaser von der Telekom bekommen, das freut mich!
Konstante 250Mbit im Download, 50 Mbit im Upload.Gruss
Bernie
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17.12.2020, 09:19 #3997
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Mich freut es riesig das es in unserem Haus richtig voran geht.
letzte Woche wurde das Erdgeschoss gefliest, diese Woche wird die Küche montiert, Türen eingebaut und Parkett im Dachgeschoss verlegt.
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17.12.2020, 09:22 #3998
Sieht sehr vielversprechend aus, gelingende Fertigstellung gewünscht.
Ohne Signatur
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17.12.2020, 09:22 #3999
Der Boden ist schön
Old enough to know better, young enough to do it anyway.
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17.12.2020, 13:32 #4000
Nico hat grad Deine neue Küche gedisst.
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