Bin seit etwas über einem Jahr bei der Muckibude auf der anderen Strassenseite angemeldet. Ist eigentlich auf "Rücken" spezialisiert, ich bin aber gesund und lediglich aus Faulheit dorthin, denn es sind nicht mal 50m. Um auch nur ja keine Ausrede zu haben von wegen langer Anfahrt, Regen, Schnee, Sonne etc.

Funktioniert überraschend gut, es macht mir mittlerweile sogar richtig Spaß und auch der Erfolg ist spürbar: mehr Kraft und Muckis hatte ich nicht in meinen besten Zeiten beim jobben auf dem Bau.
Damit die siechen und rekonvaleszenten Mitglieder ja nur keine Fehler machen beim Bewegungsablauf gibt es dort nur Geräte, keine Freigewichte.

Und heute habe ich beim ersten Gerät das Maximum an Gewichten gepackt, 398 Pfund beim Fersenheben
Zum Vergleich, bei den anderen Geräten krebse ich immer noch auf der Hälfte oder weit weniger herum.