Für den Halbmarathon in Berlin 2024 angemeldet.

Ab jetzt kommt der Trainingsplan von Konzi Gwensen.

Den letzten HM bin ich vor 10 Jahren gelaufen. Mit Tobias (Donluigi) und meiner Frau.

https://www.r-l-x.de/forum/entry.php...t-Halbmarathon