Zitat Zitat von Chris83 Beitrag anzeigen
Nach 2 Monaten Ernährung umstellen inkl. etwas Bewegung (2-3 mal die Woche etwas ins Gym) zeigt die Waage nun Heute - 11,6Kg an
Fehlen nur noch 30

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Würdest Du mir bitte verraten, was Du konkret umgestellt hast.

Ich muss dringend abnehmen, aber alle Versuche haben auf der Waage mittelfristig das Gegenteil erreicht.