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  1. #1
    schwarzbaer
    Gast

    Ausrufezeichen Wie entspannt sich ein Rolexträger?... :-)

    Die natürlichste Entspannung ist zunächst einmal das Nichtstun.
    Wer langsamer lebt, bleibt lange jung. Das Leben lässt sich durch „Energiesparen“ verlängern. Die bedächtige Schildkröte wird nicht umsonst steinalt - ganz im Gegensatz zum umherhetzenden Hasen. Während ständige Anspannung, auch in der Freizeit, viele Abwehrstoffe verbraucht, früher altern lässt und die Leistungsfähigkeit reduziert, kann der Körper nur in der gezielten Entspannung Stressstoffe abbauen und regenerieren. Wer bereits ausgepowert ist, tut sich mit übertriebenem Fitnesstraining nichts Gutes. Zuerst sollte sich jeder häufiger trauen, einfach mal nichts zu tun und dieses Nichtstun zu genießen.
    Das ist zwar leicht gesagt, wo doch das Nichtstun als Laster gilt, als Disziplinlosigkeit gegenüber sich selbst. Doch wer sich immer mal wieder genussvoll entspannt, ist noch lange kein Faulpelz. Die wahre Lebenskunst, die lange Gesundheit versprechen kann, findet sich im Ausgleich zwischen dem aktiven Tun und dem passiven Nichtstun. Dies gilt nicht nur für den Alltag, sondern darüber hinaus ebenso für längere Lebensphasen.

    Nicht umsonst gibt es das Sprichwort „In der Ruhe liegt die Kraft“.
    Auch ganz Große holten sich ihre Kraft in der Ruhe. So verbrachte der Dichter Dostojewski ganze Sommer am Strand, ohne dass er auch nur eine Zeile zu Papier gebracht hätte. Er tankte so lange Kraft in der Ruhe, bis er den Kopf voller Ideen hatte, die dann in einer Zeit voller Tatendrang aus ihm heraussprudelten. Große Geister sehen das „aktive Nichtstun“ als Schwelle zu großen Taten, als Quelle der Kraft und Inspiration, als notwendige Voraussetzung um Höchstleistungen zu vollbringen. Es ist nicht auszudenken, was die Welt heute wäre und welche wichtigen Werke zu wahrem Fortschritt für die Menschheit nicht entstanden wären, wenn alle Größen Workaholics gewesen wären, unter ständigem Stress und null Freizeit.

    Das Geheimnis des Genies ist aber nun auch wieder nicht allein das süße Nichtstun. Denn nur im Wechselspiel zwischen Ruhe und Arbeit wird wirklicher Genuss zur Realität, kann sich ein Glücks- und Selbstwertgefühl einstellen. Wer nach getaner, erfüllter Arbeit rechtschaffen müde ist und sich ausruhen kann, erlebt wirkliches Glück. Wer sich hingegen hinlegen muss, ohne es zu wollen, für den kann auch das Ausruhen zur Qual werden.

    Der richtige Ausgleich zwischen An- und Entspannung will also wieder geübt und gelebt werden, da sich nur dadurch wirkliche Zufriedenheit und Gesundheit einstellen kann.

    Quelle: http://www.vitametik.de/wissenswertes-detail.php?wid=8

    .....Welche Entspannunsgtechniken kennt Ihr?.... ....Wie kommt Ihr zur Ruhe?.... .....Was gibt Euch die seelische Ausgeglichenheit?....

  2. #2
    Gesperrter User
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    Wein, Weib, Gesang. Und viel Freizeit.

  3. #3
    Mil-Sub
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    Abends Musik hören, Bierchen trinken, was gutes im TV schauen, mit Kumpels abhängen, und natürlich mit der Freundin was machen.

    Und am Wochenende komplett abschalten...

  4. #4
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Ne Runde Oldie fahren, Rotwein, Sex.
    Beste Grüße, Tobias

    Orange Banane Apfel

  5. #5
    Deepsea Avatar von Dachmann
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    Ganz gemütlich auf der Seite liegen, im R-L-X-Forum lesen und dabei entspannen

    wenn man bis zum Hals in der Schei..e steckt sollte man den Kopf nicht hängen lassen

    man liest sich

    Klaus

  6. #6
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    Bud Spencer Movies zum 1000stn mal anschauen...........

  7. #7
    Moderator Avatar von MacLeon
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    Mountainbiken, Fitnessstudio, *beep*

    Ich bin mehr für aktive Erholung.

    Wenn passiv, dann mache ich wirklich gar nichts, keine Musik, kein Fernseher, kein Internet! Zum Beispiel im Sommerurlaub halbtageweise aufm Böötchen rumliegen.
    Beste Grüße,
    Marcus


    Nakatomi Plaza Christmas Party 1988

  8. #8
    Day-Date Avatar von DeeJay
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    Original von Dennis
    Bud Spencer Movies zum 1000stn mal anschauen...........
    ich bin enttäuscht

    ich dachte da jetzt bei dir eher an Magnum
    words fail - music speaks

    Grüße Gerald

  9. #9
    COMEX & Geprüftes Mitglied Avatar von Essentials
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    Uhren polieren und dann zuschauen, wie sich der Beweger dreht und dreht und dreht und dreht... ahhhhh...


    "Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudle durch die Welt. Sie ist so schön." Kurt Tucholsky

    Gruss, Joachim

  10. #10
    Prinzessin Avatar von botti800
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    alk.... pornos.... schlafen.... sex.... uhren putzen.... frauen....
    Zucht & Ordnung! 180

  11. #11
    PREMIUM MEMBER Avatar von Rolifan
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    Film schauen , Chips essen , trinken , schlafen.....
    Ein richtiger Lude, das weiß jeder Anfänger im Gewerbe, trägt seinen Notgroschen am Handgelenk: eine Armbanduhr der Marke Rolex
    (Der Spiegel 02.05.1983)
    Beste Grüße Manuel

  12. #12
    COMEX & Geprüftes Mitglied Avatar von Essentials
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    ...und dreht und dreht und dreht und dreht und dreht...


    "Entspanne Dich. Lass das Steuer los. Trudle durch die Welt. Sie ist so schön." Kurt Tucholsky

    Gruss, Joachim

  13. #13
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    Bud Spencer Movies zum 1000stn mal anschauen...........
    ich bin enttäuscht

    ich dachte da jetzt bei dir eher an Magnum
    Recht hast du!! Magnum natuerlich auch........

  14. #14
    ehemaliges mitglied
    Gast
    FFF ....... ;-))

  15. #15
    Day-Date Avatar von MaggyPee
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    Manon

  16. #16
    schwarzbaer
    Gast
    ........???.....was meinst Du damit?.....

  17. #17
    GMT-Master
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    jepp

    Original von Donluigi
    Ne Runde Oldie fahren, Rotwein, Sex.
    sex rotwein noch mal sex und nen guten whiskey.

    dann altes moped fahren und wieder sex.


    ok etwas wunschdenken ist dabei.

    egal was hauptsache kein stress im privatleben.

    grins und grüsse micha
    wer anderen ein grube gräbt(und der andere ein a....)ist,
    sollte tief genug graben!

  18. #18
    GMT-Master
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    696

    RE: jepp

    Original von cybermaus4711
    Original von Donluigi
    Ne Runde Oldie fahren, Rotwein, Sex.
    sex rotwein noch mal sex und nen guten whiskey.

    dann altes moped fahren und wieder sex.


    ok etwas wunschdenken ist dabei.

    egal was hauptsache kein stress im privatleben.

    grins und grüsse micha

    fahre nach so viel rotwein und whiskey natürlich nicht immer moped.

    micha
    wer anderen ein grube gräbt(und der andere ein a....)ist,
    sollte tief genug graben!

  19. #19
    Endgegner Avatar von Donluigi
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    Aach komm, hier brauchst du doch nichts verheimlichen
    Beste Grüße, Tobias

    Orange Banane Apfel

  20. #20
    schwarzbaer
    Gast
    ....Ich entspanne mich am Besten bei einer guten Schachpartie....


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