Kann schon sein, daß es der Meniskus ist, hattest du vorher irgenwelche Belastungen? Fühlst du eine Instabilität beim Treppensteigen? Kannst du irgendwo am Gelenkspalt Druckschmerz auslösen?

Im Zweifel, wenn es nicht besser wird, geh zum Orthopäden deines Vertrauens, der kann es dir sicher sagen.

Gute Besserung!