ein Wahoo Kickr (um 400,-) lässt sich mit einem "normalen" Fahrrad, also Renn -, Gravel-, MT-Bike (so vorhanden), zu einem tauglichen Trainingssystem ausbauen.
+/- Zwift wenns nicht zu langweilig werden soll.

Die ärztliche Empfehlung finde ich generell gut.
Die besten Knieknorpel (im MRT) habe ich bei Radprofis gesehen !
Im GGS zu Fussball-Profis - Katastrophe