Suche TENS / EMS Gerät & Hilfe

**Tommy2401** · 19.05.2025, 10:06

Hallo in die Runde , ich bin 56 Jahre alt, habe durch Beruf und Sport & Freizeit des öfteren mit Verspannungen im Nacken - Schulterbereich zu kämpfen.
Eine Bandscheiben OP an HWS 6-7 habe ich schon hinter mir . Gehe nun 1x Woche zum turnen in einer Gymnastik Gruppe.
In meiner Freizeit fahre ich gerne E-Bike.
Zur Unterstützung möchte ich mir nun ein TENS kaufen , folgende Kandidaten habe ich mir hierzu ausgesucht :

https://www.compex.com/de/compex-fit-3-0

https://mytens.de/epages/22540p.sf/d...roducts/335034

Kennt hier jemand diese Geräte , hat ev. Erfahrungen damit ?
Welches würdet ihr mir empfehlen, welches ist besser ?
Die Muskulatur soll dadurch gelockert werden, ev. auch später ein stärken fördern .

**IronMichl** · 19.05.2025, 11:02

Ich habe seit vielen Jahren den Compex Fit 5.0 im Einsatz.
Hätte ich den nicht ......... würde ICH den sofort (wieder) kaufen.
Einsatzzweck bei mir:
- Massagen (Regeneration)
- Entspannung
- Krafttraining (in geringen Maßen)

Michl

**ReneS** · 19.05.2025, 11:05

Ich kann mir nicht vorstellen, dass diese Geräte irgendwas bringen, lasse mich aber gerne eines Besseren belehren.

Als ich mich das letzte Mal diesbezüglich eingelesen hatte, waren die (sinnvollen) Geräte im Bereich von ca. 2000€.

**ReneS** · 19.05.2025, 11:06

Danke Michl, das sieht vielversprechender aus, als die 200€ Geräte des TE

**Tommy2401** · 19.05.2025, 11:11

Michl , Danke für deine Antwort . Muss mal sehen ob es ein solches sein muss,oder ein 3.0 auch ausreichend wäre.
Rene , warum sollte so etwas nichts bringen ? Ein solches Gerät & Therapie kommt doch z.B auch im Schmerzzentrum, Orthopäde und beim Physio zum Einsatz ?
Also so verkehrt kann ein TENS dann doch nicht sein ?
Edit : Von den Funktionen unterscheiden sich 3.0 und 5.0 wohl nicht großartig, das 5.0 ist ein Wireless !