Sauber, Jungs.

Zitat Zitat von thewatchjoe Beitrag anzeigen
Geil, Markus!

Ich spule heute zwischendurch noch den Rest ab. Habe noch 80 vor mir.
Schon interessant, mal wieder zu merken, wo so ein Liegestütz überall reinkriecht. Bauch, Brust, Arme, Rücken. Und in den Booty, um überhaupt erstmal in die Position und wieder rauszukommen.
Das stimmt. Im Bauch war der Muskelkater dann fast am intensivsten. Aber heute geht es schon wieder. Gestern Früh gerudert und gebeugt, am Nachmittag ein wenig geradelt, das hilft immer.