Hi,

vor ein paar Monaten war ich beim Orthopäden und sein Osteopath hat mich unter anderem mit so einer Massage Pistole bearbeitet.
Nun kämpfe ich ja immer wieder mit üblen Verspannungen und wollte mir gerade bei Blackroll noch so ein paar Faszientools bestellen und in dem Bereich mehr arbeiten.
Dabei bin ich über deren Faszien Gun gestolpert und hab die direkt in den Korb gelegt.
Aber irgendwie kann ich ja nix bestellen ohne vorher zu recherchieren.

Kurze Recherche hat gezeigt, dass wohl Theragun das Non Plus Ultra ist.
Das Ding kostet aber ordentlich, ist groß und ich fürchte mich.
Die Blackroll ist klein und wohl von der Amplitude zu schwach, aber dann kann man halt auch nix kaputt machen, oder?
Oder hilft´s dann auch nicht und wenn muss man das richtig machen?

Bei mir geht es vor allem um Verspannungen im Rücken und am Nacken.

Nach dem Laufen könnte ich mir vorstellen die Wadeln zu bearbeiten.

Also, wie sieht es aus? Was könnt ihr empfehlen oder eben gerade nicht?