Original von orange
Original von alexis

da muß ich dir widersprechen!
ich gehe immer mit uhr zum pumpen,weil ich die 60-90 sek zwischen den sätzen einhalten will!

sonst bringt mir das training ja nix!

unwissende können das ja nicht wissen!deshalb
na dann bin ich ja jetzt schlauer.... danke !
Die Frage ist nur, ob wir jetzt wirklich schlauer sind. Ist das eine individuell auf Dich abgestimmte Zeit oder allgemeingültig ?