!! DER Rennradfaden...!! 3

[raul]

Ich bin auch mit kurzer Einheit ins Wochenende gestartet ...

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[Masta_Ace]

Heute gab es paar Hm

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[AndreasS]

Stark. Fährst den Arber wieder mit?

[Masta_Ace]

Ja, Generalprobe fürn Ötztaler

Du?

[ein michael]

Hier 75 den Waseberg mal mitgenommen. 3 Stunden.

[Signore Rossi]

Heute mal relativ flach entlang von Rhein-Lahn und durch den Westerwald: 103km / 3:47h / 720HM

[ictus]

Schöne Touren (und schöne Bilder) hier

Ich bin immer noch out of order. Auf die Erkältung hat sich am Ende (ich dachte ich sei durch und war ja "piano" auch schon wieder etwas gefahren) noch ne bakterielle Infektion draufgesetzt. Also noch eine Woche Antibiotika und dann geht es am nächsten Wochenende hoffentlich wieder (langsam) aufs Rad. Bei dem Wetter fällt es mir echt schwer. Aber es gibt Schlimmeres... und das Wetter soll ja noch eine Weile so bleiben.

[marathonisti]

Ein paar Km und ein paar Hm und viel Sonne

[Signore Rossi]

[Masta_Ace]

Thread kann zu

[kai64]

Flachetappe, Uwe

Ich bei bestem Wetter nur gezwiftet.

[marathonisti]

Flachetappe, Uwe

Ich bei bestem Wetter nur gezwiftet.

Halb Flach

[raul]

Unglaublich die Touren und das Tempo dabei

Aber auch alle anderen mit schönen Runden. Auch wenn ich nicht mal die halbe Strecke von Uwe geschafft hab, war es eine gute Einheit, bei prima Wetter

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Und den Tag genussvoll ausklingen lassen

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[marathonisti]

raul
Fahre so viel oder so wenig, so weit oder nicht so weit wie du willst. Hauptsache, du fährst.

[raul]

Das mache ich immer mehr. Es gab Zeiten, da wurde unter 100km gar nicht erst "aufgesattelt". Aber inzwischen genieße ich auch mal ne Stunde Beine lockern. Deine Umfänge hab ich auch zu meinen besten Zeiten bei weitem nicht erreicht. Gibt wahrscheinlich auch nur wenige So lange es Dir/Euch Spaß macht und der Körper es mitmacht, ist es ein wunderbares gemeinsames Hobby!

[Masta_Ace]

Hauptsache fahren

Im Idealfall Regelmäßigkeit vor Umfang.

Bin heute ziemlich platt, die Hm gestern und die harte Fahrt vorgestern hängen in den Beinen. Daher heute nur Hängematte, Sonne und Kaffee

[marathonisti]

A bisserl was geht immer locker mit Frauchen in der Sonne gerollt

[Masta_Ace]

Jetzt wenigstens im richtigen Thread, 30km Feierabend Sundowner

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[raul]

Schönes Foto

Bei mir auch die 30km am Abend. Tut gut, so ein kleiner "Ausritt".