Gestern habe ich mir den neuen Trainingsplan von Kai Luge runtergeladen. https://www.outlyr.cc/turboseason Kai hat früher die Trainingspläne für das RAD RACE PAINCAVE PROTOCOL geschrieben und die haben mir gut gefallen, weil sie auch mit einem geringen Stundenkontingent absolviert werden können. Dauert 8 Wochen und kann man auch zweimal hintereinander (mit zwischenzeitlicher Anpassung der Werte) absolvieren. Bin also erstmal gut versorgt für die Indoor-Saison.

Dann gibt es für mich noch eine schlechte Nachricht. Die Marke GOREWEAR wird im Frühjahr 2026 eingestellt. Ich habe dort immer gerne Klamotten gekauft. Es gab häufig Strava Challenges und damit 30% Rabatt. So hat sich für mich immer ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bei den Klamotten ergeben.

Viele Grüße
Konstantin