!! DER Rennradfaden...!! 3

[raul]

32km 190hm "Laufersatzrunde" am Abend

[Departed]

Hab mir mal ein Indoor Trainer besorgt und finde es tatsächlich mit Zwift eigentlich ganz cool. Hätte ich nicht gedacht, weil z.B. im Gym hab ich nie Bock auf Indoor Trainer oder Laufband.
Die Gamification scheint also voll zu wirken bei mir.

Komischerweise auch deutlich weniger bzw. gar keine Schulter Probleme beim Indoorfahren als draußen. Liegt vermutlich daran, dass man nicht die ganzen Unebenheiten der Straße reingedrückt bekommt.

[Eames]

Komischerweise auch deutlich weniger bzw. gar keine Schulter Probleme beim Indoorfahren als draußen. Liegt vermutlich daran, dass man nicht die ganzen Unebenheiten der Straße reingedrückt bekommt.

Schulter kann auch mal ganz schnell am Setup vom Rad liegen.

[Fluzzwupp]

top

Dann mal ran an den 12 Wochen Plan

[Departed]

Ja, das mit dem Setup hatten wir hier schonmal. Bin immernoch nicht zum Fitting gekommen. Denke mein Rahmen ist etwas zu klein.
Aufgrund des Wetters und anderen sportlichen Fokus ist das Rad leider die letzten Monate eher weniger benutzt worden.
Nicht so einfach meine Ambitionen im Muskelaufbau und Laufen zusätzlich in der Woche unterzubringen. Bei 4x Gym und einem kompletten Restday, muss Lauf und Rad um die restliche Zeit kämpfen.
Mehr als eine Session pro Tag schaffe ich von der Erholung her nicht.

Das Radfahren werde ich jetzt in der Winter Season hoffentlich nachholen

[kai64]

Schöne Feierabendrunde

IMG_4363.jpg

[ein michael]

Euer niedrigpuls immerhin ne Strecke, die ich auch fahren kann

[kai64]

Hatte heute Urlaub und war tiefenentspannt

[marathonisti]

Sonne genießen am morgen ��

[Majazz]

Sonne genießen am morgen ��

Uwe - lass' uns doch bitte auch an Deinen "etwas längeren" Radtouren teilhaben.

[marathonisti]

Uwe - lass' uns doch bitte auch an Deinen "etwas längeren" Radtouren teilhaben.

Am Wochenende wird es etwas länger werden

[Majazz]

Am Wochenende wird es etwas länger werden

Freue mich drauf und liebe Grüße an Frau Marathonisti.

[raul]

Wow, das ist flott und sieht schön aus

[MaxKt]

Den Urlaub heute einmal sinnvoll genutzt.
Nachdem ich gefühlt schon hunderte Male mit dem Auto am Nürburgring war dann heute einmal mit dem Fahrrad.
Bislang meine längste Tour.
Habe, wie einige andere hier, das Hobby erst während Corona für mich entdeckt.

[Majazz]

Den Urlaub heute einmal sinnvoll genutzt.
Nachdem ich gefühlt schon hunderte Male mit dem Auto am Nürburgring war dann heute einmal mit dem Fahrrad.
Bislang meine längste Tour.
Habe, wie einige andere hier, das Hobby erst während Corona für mich entdeckt.

Respekt!

[MaxKt]

Respekt!

Danke Dir!
Aaaaber du reißt doch noch ganz andere Strecken ab!

[Majazz]

Danke Dir!
Aaaaber du reißt doch noch ganz andere Strecken ab!

Stimmt - dafür brauche ich mindestens vier Fahrten.

[ein michael]

Traue ich gar nicht 40 min indoorbiken zu posten, Ihr Tiere

[raul]

Wirklich sehr respektable Leistung

Ich war da auch kürzer unterwegs, und hab die Abendsonne genossen

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[01kaufmann]

Heute nochmal das herrliche Wetter genossen.



Gruß
Konstantin