!! DER Rennradfaden...!! 3

[Signore Rossi]

Ich war heute Morgen mit meinem Kumpel zum Radfahren verabredet. Freudestrahlend um 4:45 Uhr die Garage geöffnet um dann festzustellen, dass der Hinterreifen platt ist. Also Kumpel angerufen und Start zu mir verlegt. Gegen 5:30 Uhr sind wir dann los, nachdem mein Kumpel sein Rad in den Kofferraum geworfen hat und zu mir gekommen ist.

Nach 10 km macht es Puff und der Schlauch ist geplatzt. Keine Splitter oder Stachel zu finden. Also noch mal gewechselt und weiter. Nach weiteren 25 km macht es wiederPuff: der nächste Schlauch ist geplatzt. Also wieder gewechselt und zugesehen, dass ich möglichst unbeschadet nach Hause komme.

Schuld war wohl das ziemlich abgenudelte Felgenband. Hab ich denn alles in der Werkstatt richten lassen und direkt einpaar neue Reifen aufziehen lassen.

Letztendlich haben wir in knapp gut vier Stunden und einer Fahrzeit von etwas mehr als drei Stunden wenigstens 80 km, 1000 Höhenmeter und reichlich Expertise im Schlauchwechseln gesammelt .

[Andy Ommsen]

Der Trainingsplan nimmt sich auch keine Auszeit bei dem Wetter, heute war Koppeltraining angesagt. Daher um 07:20 Uhr bei 23 Grad los mit dem RR und 71km abgespult, danach in die Laufschuhe und einen 10er gelaufen, bei Ankunft zeigte das Thermometer dann 33,6 Grad an. Genau so fühlte ich ich dann auch

[ein michael]

Es gibt Gründe, warum ich keine Trainingspläne hab

[kai64]

ja. ich brauche das

[skygott]

Früh los, war aber trotzdem warm.

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[raul]

Wahnsinn, was ihr trotz des Wetters, und teilweise zu früher Stunde, so abreissen habt.

Bei uns war heute Urlaubsfahrt, ohne RR im Kofferraum

[Signore Rossi]

Heute Morgen etwas verspätet eingeklickt: 5:07h

Jetzt liege ich nach 120km / 1.600HM / 5h Fahrzeit auf der Terrasse im Schatten und werde mich hier nicht mehr wegbewegen…

[01kaufmann]

Warm war es, aber gut auszuhalten.

Viele Grüße
Konstantin

[ein michael]

Klasse ihr 2 , hier 45 km. Langt mir
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Ne kein Kopfstand. Iphone wieder falsch gehalten

[marathonisti]

4h Schottern 95km und 1820hm anfangs noch ganz schön wurde es hintenraus wieder kuschelig warm

[Masta_Ace]

Gestern Morgen 5:20 Uhr 70km, heute gegen 15:30 Uhr 30 km.

[Signore Rossi]

War heute auch ein bissi länger unterwegs…

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[kai64]

Klasse und herzliche Glückwünsche

[Masta_Ace]

Stark Martin

Vor einer Woche war das Event, oder?

[Signore Rossi]

Ja, aber ich bin’s mit meinem Kumpel heute gefahren.

[raul]

WOW, Klasse Martin

[raul]

Nix los hier, da kann ich ja sogar mal meine kurze Abendrunde posten 30km 150hm entspannen

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[Masta_Ace]

Stimmt, sehr ruhig. Dann auch mal meine gestrige Abendfahrt… Beine waren gut

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[raul]

Das sieht nach POWER aus

[kai64]

Letzten Sonntag bin ich die Maratona mit Start in Abtei und Ziel in Corvara vor Traumkulisse gefahren.

Start 6:30
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Die Medaille im Ziel
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Die Flüssigkeitsspeicher müssen aufgefüllt werden
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Und hier die Strecke.
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Ich bin jetzt 6x mitgefahren und freue mich schon auf nächstes Jahr