!! DER Rennradfaden...!! 3

[marathonisti]

170km in 3:09
Really?

Ja Volllast
Die 3.09 bezog sich auf die Velotour Frankfurt mit 97km und 1330hm

[CaLeu]

97

[easy24]

Dir/euch trau ich alles zu.

… aber das beruhigt mich dann doch irgendwie.

[Mr. Subby]

Lustig bin auf die Minute die gleiche Zeit gefahren.

[01kaufmann]

Viele Grüße
Konstantin

[ein michael]

Bin ja nicht der Km Fresser, hier bescheidene 40. Konstantin

[01kaufmann]

Michael: Deine Stärke ist die Regelmäßigkeit. Im Gym, Zuhause und auf dem Rad.

Viele Grüße
Konstantin

[raul]

Schöne Tour Konstantin

Ich war heute vormittag auch noch mal auf dem Radl, kurze 55km 540hm Runde.

[Masta_Ace]

Schöne Touren

Ich bin am 1.5. rd. 150 km einmal um das ganze Fichtelgebirge rum. Das war herrlich und fast überhaupt kein Verkehr.

Habt ihr die Tour de Romandie verfolgt? Lipo scheint wieder in sehr guter Form zu sein. Was mir an ihm zunehmend auffällt, im fehlt die kurzfristige Spritzigkeit, um bei Attacken folgen zu können. Andererseits hat er eine unglaubliche Robustheit und die Fähigkeit, lange Anstiege in seinem Tempo gleichmäßig durchziehen zu können. Und bei diesem Tempo sehe ich aktuell nur zwei Fahrer vor ihm.

Die TdF wird wieder spannend. Ein Seixas - falls er starten würde - müsste auch erstmal bei einer Grand Tour in der dritten Woche im Hochgebirge seine Nehmerqualitäten zeigen. Da würde ich aktuell auf Pogi, Vinge und Lipo setzen, in dieser Reihenfolge

[raul]

Deine Reihenfolge kann ich unterschreiben, wenn denn Lipowitz nicht wieder taktisches Harakiri fährt (fahren muss)

Nach heutiger Meldung startet Seixas! Da bin ich gespannt ob er in seinen jungen Jahren wirklich auch schon die 3 Wochen dran bleiben kann. Auf jeden Fall schon ein genialer Rennradler!

[NicoH]

Natürlich verfolge ich die Romandie! Das war früher zu meinen Sportzeiten mein zweites Zuhause - weiß nicht, wie viele tausend Kilometer ich da geschwommen, radgefahren und gelaufen bin. Das sind immer schöne Bilder, auch wenn das Wetter zur TdR immer schlecht zu sein scheint.

Eure Einschätzungen zu einem möglichen Tour-Finale teile ich Über Pogačar kann man ja nichts falsches sagen: Jeder weiß, was er kann, weil er überall am Start ist. Vingegaard ist vor der Tour immer schwierig einzuschätzen, oder? Schade, dass man ihn so selten sieht. Genug Talent hat er doch, um auch mal Mailand-San Remo mitzufahren - es muss ja nicht Roubaix sein.

[raul]

Da scheint Vingegaard noch "alte Schule" zu sein, und nur die Rundfahrten ins Visier zu nehmen. Müsste sicher auch Eintagesklassiker drauf haben, scheint aber nicht seine Sache zu sein.

Gerade deshalb finde ich Pogacar auch sympathischer. Er versucht alles zu fahren und zu gewinnen, und nimmt auch Kopfsteinpflaster und >250km bei schlechtestem Wetter in kauf.

[NicoH]

Ja, muss man echt immer wieder den Hut ziehen

[Sailking99]

Ich fahr ja jetzt wieder Rennrad, weil Laufen mit dem Knie gerade nicht geht.
Dabei merke ich, dass ich immer noch bzw. wieder das Unterleibs-Einschlafproblem in den ersten 30min der Fahrt habe.
Also neuer Sattel oder doch Fitting?
Den Rest meiner GEO finde ich eigentlich ganz gut. Tut nix weh bei Fahrten unter 2h. Danach wird´s im Nacken unangenehm. Bei 3h merke ich die fehlende Rumpfmuskulatur.

Wie sind denn hier so die Erfahrungen mit Bikefittings?
Ist ja doch mit 300+ ein ganz schönes Investment.

P.S.:
Als Alternative hab ich mal so ein Selbst-Vermessungs-Kit von SQLab bestellt.

[Eames]

Wie sind denn hier so die Erfahrungen mit Bikefittings?
Ist ja doch mit 300+ ein ganz schönes Investment.

P.S.:
Als Alternative hab ich mal so ein Selbst-Vermessungs-Kit von SQLab bestellt.

Ich habe 250 Gezahlt und Zweitrad war dann billiger. Meine Meinung: Das wichtigste Tuning Teil für Dein Rennrad. Die meisten haben kein Problem zig Euros für Laufräder, Sättel, Lenker etc. auszugeben aber beim Bikefitting ist auf einmal das Geld knapp. Selbst-Vermessungs Kit ist so "naja". Das Ding mit dem Bike-Fitting ist halt, dass sich mal jemand mit Ahnung (hoffentlich) von aussen ansieht wie man auf dem Rad sitzt. Oft werden auch Videos / Fotos gemacht. Sattelhöhe sind oft nur wenige Milimeter entscheidend. Cleat Position genauso. Bei mir ist noch herausgekommen das ich Einlagen in den Schuhen brauche.

Kann es nur empfehlen. Wo wohnst Du eventuell kann man bei den Empfehlungen dann mehr ins Detail gehen.

[Masta_Ace]

Ich habe ein Bikefitting lange vor mir hergeschoben, weil ich relativ biegsam bin und mir eigentlich nie etwas wehgetan hat.

Als ich letztes Jahr in der Ötzi-Vorbereitung dann doch ein Fitting gemacht habe, war ich erstaunt, wieviel besser ich gefühlt seitdem auf dem Rad sitze. Ganz nebenbei konnte ich dann auch sofort höhere Wattzahlen treten.

Ich würde es jedem empfehlen, der regelmäßig Radfahren möchte.

Regelmäßiges Dehnen und Rumpftraining ist aber dennoch notwendig, einfach zur Prävention.

[kai64]

Kurze Fahrt heute im RLX3.0 und RLX4.0 Land

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[ein michael]

Nicht nur 5 mal ohne Eiswagen rauf, ne auch noch highest speed runter….das neue bike fördert einiges zu Tage

[raul]

Krass Kai Den 5x hoch, und das ohne Eiswagen, ist erste Sahne

Ich war nur 86km 940hm unterwegs, und hatte direkt nach gut 15min erst mal nen Platten Aber hat ja gut gegangen

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[Masta_Ace]

5:30 Uhr, herrlich war’s

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