!! DER Rennradfaden...!! 3

[marathonisti]

4:40 Uhr hat der Wecker geklingelt für 30 km Zwift.

Von Nix kommt Nix

[Masta_Ace]

Von Nix kommt Nix

Hilft ja nichts. Bei aktuell 50 - 55 Wochenstunden im Büro und nebenbei Familie muss man sich das Training schon freischaufeln. Steht und fällt alles mit gutem Schlaf, aber der klappt mit gutem Essen und keinem Alkohol seit ein paar Monaten echt gut

Fühle mich aktuell so gut wie noch nie

[Oli_kf]

Hilft ja nichts. Bei aktuell 50 - 55 Wochenstunden im Büro und nebenbei Familie muss man sich das Training schon freischaufeln. Steht und fällt alles mit gutem Schlaf, aber der klappt mit gutem Essen und keinem Alkohol seit ein paar Monaten echt gut

Fühle mich aktuell so gut wie noch nie

Auf wieviel Schlaf kommst Du dann pro Nacht? Mein Pensum schaut ähnlich aus, schaffe es auf rund 6 Stunden Schlaf pro Nacht. Ist mir zu wenig.

VG

Oliver