Nachdem ich ja seit ich wieder angefangen habe zu laufen 2-3 Tage zwischen den Einheiten pausieren komme ich ja immer nur auf 2 Einheiten pro Woche.
Das will ich jetzt ändern und, wenn irgendwie möglich, jeden zweiten Tag laufen.
Nach den 10k am Sonntag also gestern das Schwellentraining gemacht und 6,2km in 36 min gelaufen.
Heut tut mir dafür auch ziemlich viel weh.

Mal sehen wie ich das Time.
Dienstag - Donnerstag - Sonntag wäre vielleicht machbar.

Schauen wir mal, ob ich Donnerstag schon wieder motiviert bin oder wegen dem Konzert mit Stegplatz am Freitag ausfallen lasse.