Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Sailking99]

Irre Leistung. Kein Grund sich zu ärgern.
Stolz ist das Motto heute.
Wie sehen Deine Füße aus?

Ich bin vorgestern die vorgeschlagenen anaeroben Intervalle gelaufen.
Waren komischerweise null Problem.
Aber schon eigenartig. Ich bin das letzte Mal wahrscheinlich in der Schule so schnell gerannt.
4:00/km ist schon irre schnell. Ich kenne Leute die laufen 4:19 auf 10km als Durschschnitt und kann mir so null vorstellen wie das gehen solly .
Mal von Profis und ihren Fabelzeizen sowieso ganz abgesehen.

Die langen Tempointerfallen haben mich jedenfalls ganz anders kaputt gemacht.
Bin am Ende bei 9km in 58min (incl. der Erholungsläufe) raus gekommen.

[Peterchens Mondfahrt]

Irre Leistung. Kein Grund sich zu ärgern.
Stolz ist das Motto heute.
Wie sehen Deine Füße aus?

Ich bin vorgestern die vorgeschlagenen anaeroben Intervalle gelaufen.
Waren komischerweise null Problem.
Aber schon eigenartig. Ich bin das letzte Mal wahrscheinlich in der Schule so schnell gerannt.
4:00/km ist schon irre schnell. Ich kenne Leute die laufen 4:19 auf 10km als Durschschnitt und kann mir so null vorstellen wie das gehen solly .
Mal von Profis und ihren Fabelzeizen sowieso ganz abgesehen.

Die langen Tempointerfallen haben mich jedenfalls ganz anders kaputt gemacht.
Bin am Ende bei 9km in 58min (incl. der Erholungsläufe) raus gekommen.

Die Füße sehen ganz gut aus, rechts fast garnichts links unter dem Fussballen dicke Schwellung mit Blasen … aber alles nichts dramatisches.
Im Nachhinein wären vielleicht Schuhe mit mehr Dämpfung etwas besser gewesen, die hatte ich aber in meinem Dropbag bei 120km zum Wechseln „geparkt“, aber bis dahin bin ich ja nicht mehr gekommen.