Stefan, falsch rum ist echt immer hart. Nach dem Yoga bring ich nichts mehr zusammen. Wir haben gerade Yoga-Pause, die Meisterin ist in Urlaub.

Bei mir war heute wieder eine Zone-4-Einheit dran, 30 min. Einlaufen in Zone 2 und dann 25 Minuten Zone 4 und volle Pulle. Zusammen 8,3 km in 1:00:27 h.