Gute Besserung Olaf

Zitat Zitat von blarch Beitrag anzeigen
Heute das erste Mal seit ich wieder angefangen habe 1 Stunde am Stück (9.35 km) bei knapp 0 Grad und strahlendem Sonnenschein. Bin Glücklich, dass mein Knie bis jetzt mitmacht und das Laufen mach wieder Mega Spass.
Das hört sich doch richtig gut an

Thomas, da hilft vielleicht mal was mehr Abwechslung, am Abend durch die Stadt, muss ja nicht gleich 20km wie bei Nico sein, die Runde mal andersherum etc..

Dieter, bist aber wieder VOLL dabei. Wobei mich Dein Lauf IN die Dunkelheit irritiert

Ich war heute früh 7,3km mit meinem Schatz, dann 43km 280hm graveln und am Nachmittag noch 5,3km kleine Wanderrunde mit Familie. Trockenes Wetter genutzt bei
um die 0°