Bei mir hat es mit dem Puls andere Gründe und sonst laufe ich nicht nach den Zonen oder Puls. Möchte aktiv und fit bleiben. Gerade bin ich gemütlich 4,6km gelaufen und das bei einer 7ˋ30 Pace. Dabei komme ich nur bis in die Zone 3. Maximaler Puls war dann 140 und darunter. Läuft doch …