Heute 10 km, streng nach Pulsvorgabe im Polar-Trainingsplan. Lief gut, war aber wg. der Pulszonen 2 und 3, in denen ich laufen sollte, ziemlich langsam.
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23.12.2024, 21:19 #11Freccione
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Geändert von Mr. Joe (23.12.2024 um 21:21 Uhr)
Liebe Grüße, Martin
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