Gestern 3000m rennen auf dem Air Runner, 2000m Rudergerät, 1000m Ski-Ergometer. 100m Gewischtsschlitten schieben, 100m ziehen. 320M Farmers Carry mit 2x24kg, 100 wall balls, 150m ausfallschritte mit 20KG-Sack und 150m Burpee-Sprünge. Danach war ich fertig.