ich habe es leider verpasst :-(

Bei mir diese Woche erste Versuche wieder zu laufen
Donnerstag 6 km Spazieren und heute 3,5 km gelaufen.

Hatte ne dicke Erkältung mit Fieber / Kopfweh - da ich beruflich nicht ausfallen wollte hat mich Ibu 800 über Wasser gehalten.
Vorteil - meine Ferse ist deutlich besser geworden. Ich taste mich ran !
euch ein schönes Wochenende