Super Ziel, Can. Bisschen Laufen geht doch eigentlich immer mal im Urlaub. Wird schon. Gutes Gelingen!

Thomas, ja, ich kann Hitze ganz gut wegstecken. Macht mir wenig aus. Aber wenn man auf die Werte schaut, sieht man schon, was das kostet. Bei Polar gibt es ja diesen Running Index, der so einen Referenzwert aus Puls, Tempo und absolvierter Strecke rechnet. Damit kann ich meine jeweilige Fitness ganz gut vergleichen. Im Moment bin ich immer so mit einem Wert (was auch immer die Zahl in der absoluten Höhe bedeutet) von 58 - 62 unterwegs und gestern waren es nur 51. Will heissen (so interpretiere ich das), habe ca. 15% mehr Körner gelassen, als sonst in dieser Distanz.