Ich habe meine Lauftechnik nun kpl. umgestellt und laufe zur Zeit immer kurze Strecken um Sehnen, Bänder und Muskulatur dran zu gewöhnen.
Wenn ich, während der Einheiten, wieder auf die Ferse umstelle fühlt es sich komisch und falsch an.
Ich kann das gar nicht beschreiben aber so möchte ich nicht mehr laufen.
Die Umstellung merke ich am meisten in den Waden - unfassbarer Muskelkater und ich habe schon eine gute Muskulatur in den Waden.
Ich bin gespannt wie es sich in den nächsten Wochen / Monaten entwickeln wird.
Die Newton Schuhe helfen deutlich dabei den Vorderfuß im Lauf zu benutzen... klare Empfehlung
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Baum-Darstellung
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16.06.2024, 12:32 #11SPORT IST, WENN MAN HINTERHER DUSCHT.
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