Ersten HM nach gefühlt einer Ewigkeit (ca. 8 Monate) heute Abend gelaufen.

Die Daten stimmen mich zuversichtlich das wieder alles im grünen Bereich ist.
21,45 km, Pace 5.49; Herzfrequenz lag bei 133 im Schnitt, trotz 2 Steigungen.

Gruß
Robby