Traingsplan Woche 2 von 12 erledigt.
Schon knackig das Pensum.
Dieser Monat wird die 200 KM Marke fallen... somit mein laufstärkster Monat.

Heute zum ersten mal den besten GA1 Lauf erledigt. Meine HF lag heute mit 10 S/Min deutlich unter meinen gewohnten HF Wert bei der Pace
Wünsche Euch einen schönen Sonntag