Wow... Berni tolle Leistung! Und ein wirklich flotter Schnitt
Wie lange läufst du schon?

Ich hatte das 1.te Quartal 2023 leider läuferisch vernachlässigt.
Morgen kommt noch ein Lauf und dann sollten es nur 1.300 KM werden.
Hatte allerdings einige Cardio Einheiten on Top auf dem Stair Master sowie Kraftraining eingebaut.

Bin meine ersten beiden HM gelaufen - einen 10er in PB und meine weiteste Strecke von 30 KM
Die HM Distanz ist recht oft "gefallen". 2x HM Distanzen in einer Woche war auch so ein Highlight...