Ich habe früher auch nie etwas mitgenommen. Egal wie lange auch bis Hm.
Aber ich war damals deutlich jünger und trainierter.

Auxh habe ich auf den Rennrad die Erfahrung gemacht wie sinnvoll richtiges Fueling für mich sein kann und wie unglaublich ich eingehe wenn ich nix dabei esse.

Und ich würde nie losradeln, egal wie kurz ohne mindestens Wasser mitzunehmen und habe eh ein Notfal Gel in der Satteltasche.
Und nen Schluck trinke ich eigentlich immer zwischendurch. Das ist mit wichtiger als Essen. Essen ist so ein Ding ab 50km für mich und nach Gefühl manchmal schon vorher.
Also ist es doch umgekehrt eigentlich unlogisch es beim Laufen nicht zu tun.

Nico ist das sicherlich eine Ausnahme. Durch seine jahrelange hohe Trainingsleistung geht sein Körper mit Belastungen anders um.
Das habe ich auch gelernt. In untrainierteren Zeiten brauche ich mehr Nahrung und Wasser auf del Rennrad als zu meinen Bestzeiten.

Ich denke ich probiere es mal, auch weil ich Gely ohne Wasser nicht runterbringe.