Zitat Zitat von raul Beitrag anzeigen
Klasse Manuel, 19km einfach mal so

Martin, Glück gehabt, dass Du nicht "näher" dran warst! Hast aktuell aber die Serie mit "Vorkommnissen" beim Laufen
Danke Stefan!
Auf meiner Agenda stehen ja die Grundlagen und daher laufe ich die langen Strecken jetzt immer mit niedriger HF - 130- 140
Wie geht es Dir denn?