Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Respekt Thomas das Du das dann trotzdem durchziehst.
Wärme und Lockerung wird schon was bringen... Dehnübungen tun mir immer sehr gut wenn was blockiert ist

Drücke Dir die Daumen

[Kronenträger]

Danke euch! Dehnübungen habe ich auch schon probiert, aber nur bedingt erfolgreich. Normalerweise erreiche ich im Stand mit geschlossenen Füßen und gestreckten Beinen locker mit den Fingerspitzen den Boden, meist geht es auch noch tiefer. Heute fehlen da gut und gern 20cm - und das war nur die eine Richtung. Frag lieber nicht, wie ich wieder hochgekommen bin.