Andreas, das tägliche Laufen ist auch nicht unbedingt für jeden Körper. Für mich z.B. auch eher nicht, denn ich bekomme dann auch eher Probleme mit dem Bewegungsapparat. Habe ich beim Novemberstreak 2020 (Mensch ist das schon wieder so lange her ) erfahren müssen. Allerdings laufe ich eigentlich auch nicht unter 5km, und mit den 2km - Savern könnte es schon eher passen. Ich versuche es da aber lieber mit Abwechslung, z.B. radeln, und mein Körper dankt es mir.

Abre wie gesagt, dass ist sicher ganz individuell, und in einem gewissen Bereich sicherlich auch eine Sache des Trainings.