Sonne!!! Schöner Nachmittagslauf, und endlich mal wieder in der Nähe einer annehmbaren Zeit: 10,39 km in 1:03:02 h, die 10 km Durchgangszeit war 1:00:47 h. Die 48 sec. Feile ich jetzt auch noch weg.

Euch allen ein schönes Wochenende.