Linksträger, uhh, da hast Du ja ordentlich "Lehrgeld" bezahlt Im Zweifel wirklich lieber langsam Tempo und Umfänge steigern, damit der Bewegungsapparat "mitkommt". Der Kreislauf ist da einfach schneller trainiert.

Ich war ne kleine Runde in die Dämmerung radeln 34km 210hm.