Puh... musste heute die geplanten 12 km auf dem laufband, nach 6 km, abbrechen.
Puls ging in die Höhe obwohl das Tempo nicht flott war.

Dafür das ich so vielen Grundlagen Läufe hatte bin ich sehr irritiert. Oder es liegt an der Tagesform oder nur meinem 4 Std. Schlaf