Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

Martin, Stress im Alltag und/oder Beruf wirkt sich auf das Leistungsvermögen aus. Insofern können die von Dir beschriebenen Umstände auch direkt damit zusammenhängen. Versuche die Laufeinheiten zu genießen, egal ob mal langsamer oder anstrengender. Aber auch mal dem inneren Schweinehund so richtig in den Allerwertesten zu treten und einen rauszuhauen, sich zu quälen kann mal "befreiend" wirken. Meistens zeigt einem der Körper von selbst was am jeweiligen Tag der beste Weg ist. Egal ob man motiviert ist, oder wie von Dir beschrieben der Gedanke an das Gefühl danach die Triebfeder für die ersten Schritte des Laufs war.

Hau rein und weiter alles GUTE!