Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Schimmi]

Für dich habe ich dann auch einen Link Robby:
http://www.gorewear.com/de-de/r7-gor...enjacke-100457

Damit starten ich den Lauf auch wenn es schon regnet.

[jagdriver]

Ins Wochenende mit 9 km gestartet.

Gruß
Robby

[Mr. Joe]

Gestern gefeiert, Hochzeit meiner Nichte …

Heute dann die müden Knochen ausgeschüttelt und 6 km gemütlich abgespult.

[tiefenglanz]

Gestern 6 km - heute 10 km

[Mr. Joe]

Heute 13,62 km in 1:25:34 h.

Klingt zunächst unspektakulär, aber die letzten 5 km hatten es in sich.

Seit ein paar Wochen wohnt ein Hornissenschwarm in einem Nistkasten direkt an einer meiner Laufstrecken. Bisher harmlos, weil kaum Tiere unterwegs waren, aber heute waren auf einmal gefühlt hunderte Insekten in der Luft. Auf dem Hinweg bin ich einfach dran vorbei, aber zurück hatte die Hornissenkönigin wohl gerade intensiven Flugverkehr befohlen. Jedenfalls haben mich die Biester voll attackiert und ich hatte sofort zwei Stiche im rechten Arm. Zum Glück konnte ich sie irgendwie abstreifen, so dass wahrscheinlich nicht alles Gift in den Arm ging. OK, dachte ich, entweder Du fällst gleich um, oder Du machst Tempo, damit Du irgendwie nach Hause kommst. Also die letzten 5 km in einer guten 5:50er Pace gespurtet und zuhause erstmal desinfiziert und gekühlt.

Alles gut gegangen, aber der ganze Arm tut höllisch weh, ist aber nicht dick. Hoffe, das ist morgen wieder vorbei. Aber gut, gibt schlimmeres.

[raul]

Puh, das hört sich krass an Martin. Scheinbar noch mal gut gegangen

[NicoH]

Martin, gute Besserung

[Mr. Joe]

Genau, alles gut gegangen. Arm zwickt noch, aber alles bene. Hab gegoogelt, die alten Geschichten sind Quatsch. Hornissengift ist viel schwächer als das von Bienen und Wespen. Ist nur irgend ein Stoff drin, der mehr Schmerzen macht. Ich weiß jetzt auf sicher, dass ich kein Allergiker bin

Danke für Eure guten Wünsche

[Schimmi]

So hörte ich es auch, nur bei Allergikern ist es „gefährlich“. Aber klar, zum laufen braucht das kein Mensch. Schönen Start in die neue Woche, es soll ja sehr heiß werden und das stört auch irgendwie den Rhythmus.

[tiefenglanz]

FRAGE an die EXPERTEN

Zustand IST
Tracke meine Läufe und die HF mit einem Polar Brustgurt und der Running APP und führe damit auch immer das Handy bei mir

Zustand SOLL
Würde gerne weiter die Läufe in der APP tracken aber dafür gerne auf das Handy verzichten

Welche Pulsuhr schafft und überträgt die Daten dann automatisch an die App?

[Mr. Joe]

Schau dir mal die Polar Vantage an. Ich hab seit Jahren die Vantage M. Hab den Puls vom Brustgurt mit der Handgelenksmessung verglichen. War bei mir identisch.

Die Uhr synchronisiert nach dem Lauf entweder auf Knopfdruck oder automatisch mit der App und darüber in die Datenbank von Polar, die ich dann auf dem PC oder Tablett für tiefere Analysen habe.

Mit der Apple Watch sollte das aber auch alles gehen.

[tiefenglanz]

Danke Martín

Überträgt auf die Running App oder die Polar App ?

[Schimmi]

Feinster Sonnenschein 8,03 km.

[Mr. Joe]

OK, soweit habe ich vielleicht nicht gedacht. Die Daten sind zunächst originär in der Polar Flow App, Du kannst sie aber m. E. Auch exportieren. Müsste also irgendwie auch gehen, die in die Running App zu übernehmen. Habe ich aber noch nicht versucht, weil ich schon ewig alles bei Polar drin habe.

Bei mir heute 6,03 km in 0:36:06 h. Keine Hornissen unterwegs getroffen

[raul]

Schön Martin, dass alles glimpflich "verlaufen" ist. Bei mir wärs wohl als Allergiker blöd geworden.

Heute habe ich mal ne Runde "gewalkrunt", 5,6km 42min. Hüfte zeigt noch keine Reaktion. Besser als nix

[ein michael]

Raser, ich brauche für 4.8 km um die 50 min ( eher Spaziergang) #noinvalidenbattle

[Mr. Joe]

Gut, Ihr beiden. Freut mich sehr, wie Ihr das nehmt. Bewegen ist schließlich die Hauptsache. Und ihr seid ja Biker

Hornissen: hat den ganzen Tag noch etwas weh getan, ist aber kaum dick und juckt jetzt nur noch.

[ein michael]

Fein, dass das mit den Hornissen einigermaßen glimpflich abgegangen ist

[NicoH]

10 Tage Laufband im Hotel, immer 15 bis 30 Minuten, um dann zu Hause festzustellen, dass es noch acht Wochen zum nächsten Marathon sind und ich seit über vier Monaten nicht richtig gelaufen bin Am Samstag dann zum ersten Mal seit langem 10km und heute 13km. Läuft noch nicht wieder rund, aber ist schon besser als noch im Juni und Juli.

Gerade ist wieder Eis auf den Fersen, morgen rufe ich den Physio wieder an

[raul]

Ich drück die Daumen Nico