Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[raul]

10km mit meinem Schatz am Nachmittag unterwegs, und am Vormittag 60km 580jm geradelt.

[weyli]

Stur wie jeden Tag meine 7 km, Änderung Tageszeit weil Feiertag und Temperatur 28°

[Kronenträger]

Nochmal 5,8km an der Elbe entlang, bei 14 Grad, herrlich frischer Luft und Sonnenschein - besser geht's fast nicht. Dachten sich andere wohl auch. Hatte heute was von Völkerwanderung da am Fluss.

Gruß
Thomas

[raul]

Ich war bei ziemlich warmen Temperaturen am Nachmittag noch mal für 5,7km unterwegs.

Am WE wird’s Mega heiß, da ist eher radeln angesagt!

[DerLeon]

Heute Morgen den ersten HM des Jahres in gemütlichen 2:04 gelaufen

[Kronenträger]

HM bei den Temperaturen - puh! Bei mir gleich morgens um 8 bei noch angenehmen 16 Grad 5,8 km.

Gruß
Thomas

[raul]

Prima HM

Bei den Temperaturen dann lieber kurz aufs Radl 48km 460hm und am Nachmittag ne Stund Outdoor-Yoga .

[Peterchens Mondfahrt]

6 Tage Süd-Schwarzwald mit jede Menge Höhenmeter und Hitze hinter mir … es war die perfekte Vorbereitung für nächste Woche Freitag in Köln.

ICH BIN BEREIT !

[NicoH]

Verrückt!

[Kronenträger]

Der Marsch an sich wird ja schon eine wahnsinnig anstrengende Sache werden, aber das Wetter, das für kommendes WE vorausgesagt wird, macht das ja echt zum Oberhammer. Pass auf Dich auf!

Gruß
Thomas

[raul]

VERRÜCKT auf jeden Fall Thomas, aber gerade das muss auch mal sein

Wir waren heute Vormittag im Schwimmbad, für 1.500m hats noch gereicht

[Schimmi]

Nach der großen Hitze heute 5,2 wie gewohnt gelaufen.

[weyli]

Um 5.00 Uhr war’s noch kuschelig hier mit 17° und 7 km

[Kronenträger]

Bei mir ganz ähnlich: 5 Uhr, 17 Grad, 5,5km.

Gruß
Thomas

[Berni Toller]

Bin zurück aus Sachsen-Anhalt und vom Himmelswegelauf (Marathon). Auch hier war es sehr heiß. Dabei hat mir aber mein omius-Kühlstirnband geholfen, das ich zu Weihnachten geschenkt bekommen habe. Meine Stirn war nach dem Lauf ganz kalt.
Ich kann den Lauf nur empfehlen. Ein wunderbares Ambiente entlang der Unstrut, durch Weingüter und schöner Landschaft. Gestartet wurde am Sonnenobservatorium Goseck und das Finish lag an der Arche Nebra (Fundort der Scheibe von Nebra). Ebenso war Waldemar Cierpinski am Start und Ziel mit von der Partie - zweifacher Olympiasieger im Marathon.

Fünf Wochen nach dem Salzburg Marathon habe ich nochmals eine 03:35 rausgehauen, was für das extreme Wetter und dem zweiten Marathon durchaus zufriedenstellend ist. Es reichte auch für Platz 1 in meiner Altersklasse

Jetzt gehts in den Sommer und ich schau mal, was für mich im Herbst so anstehen könnte.

Viele Grüße und tolle Leistungen bei den Temperaturen

[Kronenträger]

Wow, klasse!

Gruß
Thomas

[raul]

Mega gut

[Sailking99]

Erzähl mal etwas mehr zu Omius.
Das würde mich interessieren.

[Berni Toller]

Das Stirnband muss eigentlich nur nass sein. Durch die omius-Würfel und deren Schlitze und Poren gelangt der Luftzug. Die dadurch entstandene Kälte wird an die Stirn abgegeben. Am Anfang des Laufes ist es wirklich kalt. Später merkt man es dann nicht mehr, aber wenn man nach dem Lauf seine Stirn berührt, merkt man, wie kühl diese doch ist. Omius ist zwar teuer und die Würfel können brechen, aber es wirkt.

Grüße

[Schimmi]

Bei 15 Grad und Dauerregen sind es 5,3 km geworden.