Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[Masta_Ace]

Krasses Pensum Rene, Reschbeggd

[raul]

Klasse Programm Rene

Ich habe heute ganz einseitig 90min TT-Training gehabt .

[NicoH]

5.000kcal sind ganz einfach, wenn man 140kg wiegt

[Schimmi]

5.000kcal sind ganz einfach, wenn man 140kg wiegt

Böser Nico

Bei mir sind es 5,5 km geworden.

[Sailking99]

Oder jedes Getränk durch Milch ersetzt.
Ging ums zuführen, oder?

[ReneS]

Oder jedes Getränk durch Milch ersetzt.
Ging ums zuführen, oder?

Ich würde dafür anderthalb Pfund Foie Gras mit verschiedenen Marmeladen, Baguette und einer Flasche Sauternes wählen.

[ReneS]

zum Glück bin ich aktuell auf 90 runter.

[Mr. Joe]

Gestern wieder gewandert, 18 km von Hilpoltstein bis Thalmässing. Abends dann noch 6 km locker gelaufen. Tat wieder gut, die Muskulatur nochmal anders zu belasten.

[raul]

Da bist Du ja auf den Pfaden der Challenge Roth unterwegs Martin! Hast Du auch den Solarer Berg erobert?

[Mr. Joe]

Stimmt, das wollte ich ja eigentlich noch erwähnen, dass wir im Herzland des Triathlons unterwegs sind. Am Rother See auf dem Staudamm war irgendwie ein beeindruckender Gedanke, sich vorzustellen, dass hier Tausende im Wasser unterwegs sind. Unterwegs auf der Straße war auch bspw. „Go, Sebi, Du schaffst es …“ zu lesen.

Der Pilgerweg von Nürnberg nach Eichstätt führt leider nicht über den Solarer Berg. Hätten wir eigentlich einbauen müssen

[Mr. Joe]

Heute vorletzte Wanderetappe vor Eichstätt. 18 km gewandert und dann noch 3 km locker die Muskeln ausgelaufen.

[raul]

Bestens Martin Immer wieder super, wie Du Wandern und Laufen verbindest

Bei mir heute nur Hüfte- und Krafttraining.Wollte eigentlich auch ein Läufigen machen. Aber die Hüfte zwickt, da lass ich es lieber.

[Mr. Joe]

Ja, die Kombi Wandern/Laufen ist echt gut.

Gute Besserung für die Hüfte, Stefan.

[raul]

Danke Dir! Ist aber eher Vorsichtsmaßnahme, weil sie "zwickt". Wenns morgen nicht mehr zwickt laufe/radle ich wieder los

[NicoH]

Ich bin stattdessen nur eine halbe Stunde gelaufen. Ich liebe diese Luft gerade zwischen 5 und 7 Grad. Fühlt sich toll an und riecht gut

[Schimmi]

So ist es und jede Jahreszeit hat seinen Reiz zum laufen. 8 km bin ich bei 5 Grad heute früh gelaufen..

[Peterchens Mondfahrt]

… heute 15km mit der Gattin unterwegs gewesen.

[Berni Toller]

Heute mein letzter Wettkampflauf in 2024.
10k in 41:08
Wollte eigentlich mal die 40 knacken, hatte aber mit Knieschmerzen zu kämpfen.
Aktuell ist wieder alles in Ordnung...die 40 kommen dann nächstes Jahr.

Grüße

[raul]

Ist doch ein schönes Ziel Berni

Thomas, zusammen wie immer prima

Andras, sieht doch so aus, als "läuft" es wieder

Ich war gut 52km 290hm radeln am Vormittag und am Nachmittag mit meinem Schatz zusammen 9km "marschiert".

[Schimmi]

Ja bin wieder drin. Bisher läuft es gut