Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[NicoH]

Danke Stefan! Aktuell stelle ich mir die Frage, ob ich am 8.9. einen Marathon laufe und dann am 29.9. wieder

[Mr. Joe]

Ich bin heute und gestern 2x meine Standardrunde gelaufen, je 6 km. Insgesamt keine so tolle Laufwoche, nur knapp 31 km. Bin immernoch am Kämpfen. Viel Zeugs im Kopf und um die Ohren.

Nico, Blick auf 2 Marathons klingt doch super.

[Kronenträger]

Bei mir gerade kleine Pfingstfrische im Fichtelgebirge. Laufumfang so wie eigentlich immer um die 5,5km, aber die hauen deutlich mehr rein, weil man das Wort „eben“ hier aus dem Sprachgebrauch streichen kann.

Schöne Grüße
Thomas

[Mr. Joe]

Thomas, klasse. Da kannst Du noch so fit sein, Berge sind nochmal ein ganz anderer Schnack, machste nix.

Ich denke immer, so ein Bergrun, das wäre es noch, aber kaum mal ne etwas längere steile Passage und ich bin am Rande des Möglichen. Müsste man wohl sowie Robby mit seinen Hügelsprints hart trainieren.

[tiefenglanz]

Gut was hier so passiert.
Heute mal 5 km mit einer Pace von 4:40 Min / km
Mehr ging nicht

Danach für 10 in meine Outdoor Badetonne

[raul]

Ja, HM sind noch mal eine ganz andere Belastung. Kann man nicht mit schönen flachen Läufen vergleichen

Super Manuel

Ich war gut 82km und 620hm radeln.

[Mr. Joe]

Wo holst Du das Tempo her, Manuel?

Ich hab heute auch auf 5 km versucht, alles rauszuholen … Den ersten KM viel zu langsam angegangen, hinten raus dann den letzten mit 5:27er Pace. Mehr ging einfach nicht, so dass genau eine 6:00/km rauskam. Insgesamt 6,01 km in 0:36:42 h.

[tiefenglanz]

Ich halte mich für eher den langsamen Läufer und glaube das hier viele Andere viel flotter unterwegs sind

[NicoH]

Es ist egal, wie schnell und wie weit man läuft, Hauptsache man läuft

[Hans Poll]

Es ist egal, wie schnell und wie weit man läuft, Hauptsache man läuft

So ist es Nico….und Spaß soll es machen.

[NicoH]

Ich eben 8k. Wollte eigentlich 6k laufen, aber es war zu schön. Und für 10k hatte ich zu viel Hunger

[raul]

Ich bin heute 8,2km 43min im strömenden Regen gelaufen. Mit Weste und Kappe war das kein Thema

[Mr. Joe]

Bei mir 6,1 km in 0:40:32 h. Kappe, Regenjacke und geschwitzt, wie die Sau.

[raul]

Deshalb hatte ich nur Weste, denn kalt war es nicht

[Mr. Joe]

Yep, da sagste was. Nasse Arme wären besser gewesen. Am Ende war der Schwitzfaktor dem Regenfaktor deutlich überlegen.

[Mr. Joe]

Mühsam heute, 6,2 km in 0:40:39 h.

[raul]

Kurze Checkrunde für RLX fährt Rennrad 3.0 mit 23km 230hm am Abend.

[NicoH]

6k-Standardrunde und eine nervende Achillessehne Ich schieb‘s auf die Schuhe.

[Mr. Joe]

Das hatten wir doch schon, Achillessehne …

Hoffe, das beruhigt sich wieder. Alles Gute.

[NicoH]

Danke!