Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Martin- gute Nachrichten von Dir !
War eben 3 km zum testen was die Entzündung im Fuß macht

Ergebnis war in Ordnung also geht es gleich nochmal los in den Wald

[Mr. Joe]

Sehr gut, Manuel. Und „Yess!!!“ Nico

Heute dankbare (bin total froh, dass es überhaupt geht) 5,16 km in 0:35:56 h.

Die Fitness ist total beim Teufel, aber so what… das kommt sukzessive zurück. Ich finde es sehr interessant, was 3 KG Gewichtszunahme und 1 Monat Laufpause mich an Power gekostet haben. Mit meinem Alter steckst Du das wohl nicht mehr so einfach weg. Bin sehr neugierig, wann ich wieder auf Stand bin.

Allen Läufern, Streakern und anders Unentwegten einen schönen Sonntag.

Laufen rockt.

[tiefenglanz]

Die Fitness ist total beim Teufel, aber so what… das kommt sukzessive zurück. Ich finde es sehr interessant, was 3 KG Gewichtszunahme und 1 Monat Laufpause mich an Power gekostet haben. Mit meinem Alter steckst Du das wohl nicht mehr so einfach weg. Bin sehr neugierig, wann ich wieder auf Stand bin.

Martin, kann ich mit 44 Jahren zu 100% unterschreiben.
Habe auch 3 KG zugelegt und läuferisch die letzten 3 Monate deutlich kürzer "getreten".
Unglaublich was das ausmacht... gefühlt fange ich gerade wieder ganz weit hinten an. Ich kämpfe dagegen an aber ich bin wirklich erschrocken wie schnell das weg ist

Sonntag waren es dann gequälte 10 KM auf den Tag verteilt und heute 6 KM auf dem Laufband.

[raul]

Das kommt wieder Martin, und schön, dass Du wieder dabei bist.

Manuel, hört sich auch gut an. Lass es zunächst weiter ruhig angehen!

Nico ist so langsam wirklich auf Robbys Pfaden

Ich war nur wenig weiter radeln mit dem Gravel 46km 340hm

[Kronenträger]

Heute 4:45Uhr ein schneller Streaksaver: Nur 2,3km. Wollte das aber unbedingt für heute gleich erledigt haben, wird ein langer Tag. Jetzt bin ich schon auf dem Weg zum Flughafen.

Wünsche euch einen schönen Start in die Woche
Thomas

[Mr. Joe]

Thomas, das ist ja irre. Was eine Zeit für den Streaksaver.

[raul]

RESPEKT Thomas

[ein michael]

Yeah der Mann, der die early birds weckt

[Schimmi]

Krass früh zum laufen. Respekt

[Mr. Joe]

Heute 7,02 km in 0:46:16 h. Bin halt immer noch langsam. Aber es lief diesmal schon leichter.

[raul]

Na, das hört sich doch gut an Martin.

Ich habe etwas Krafttraining Home gemacht und bin dann noch kurze 4,55km gelaufen.

[NicoH]

Ich bin abends 10km gelaufen. Ich laufe im Dunkeln meist durch die angrenzenden Wohngebiete, und die grenzen alle an den Grunewald. Das war eine tolle klare Luft heute Abend, das hat richtig Spaß gemacht

[Mr. Joe]

Ja Stefan, ich lasse es mit Augenmaß angehen, dann wird es eben langsam besser.

Nico, abendliche Läufe am Rande der Stadt, mach ich auch echt gerne. Ich mag diese ruhige Stimmung und - wie Du sagst - die klare Luft.

[weyli]

Heute 7,02 km in 0:46:16 h. Bin halt immer noch langsam. Aber es lief diesmal schon leichter.

Laufen soll spaß machen, ich oute mich jetzt: dafür wackeln ich ca 1Stunde durch die Gegend. Und es ist mir egal. Hauptsache Bewegung.

War auch mal bei weitem schneller, bin 55 na und

Ach ja 8km am Vormittag in 1.05....

[weyli]

Laufen soll spaß machen, ich oute mich jetzt: dafür wackeln ich ca 1Stunde durch die Gegend. Und es ist mir egal. Hauptsache Bewegung.

War auch mal bei weitem schneller, bin 55 na und

Ach ja 8km am Vormittag in 1.05....

Es gibt Leute hier die behaupten es wäre sogar schlurfen

[Schimmi]

Hauptsache raus und nicht von Spaziergängern überholen lassen
Ich bin nun morgen schon 14 Tage raus und der Infekt ist nicht ganz abgeklungen. Mir fehlt das Laufen ungemein und ich hoffe der Start tut nicht so weh.
7-10 Tage nach allem möchte ich pausieren, sicher ist sicher.

[ein michael]

Besser is, schon zu viele haben berichtet, dachten wären über dem Berg, ging allen besser, dann Rückschlag

[Schimmi]

Genau, … ich warte lieber ab.

[Kronenträger]

Ich sammle seit heute wieder Länderpunkte in Schweden. Bei -7°C und sehr viel Schnee heißt das aber leider erst mal Laufband. Das ist so gar nicht meins. Ist mir viel zu warm im Gym und jeder Kilometer fühlt sich für mich irgendwie an wie 2 oder 3. Mehr als 3km sind es dann auch nicht geworden. Habe zudem noch ein wenig am Rudergerät und Skiergometer gemacht für wenigstens etwas Abwechslung. Mal sehen, vielleicht erlaubt das Wetter in den kommenden Tagen mal ein Läufchen draußen.

Wünsche euch viel Spaß, gute Besserung, ein spitzenmäßiges Fitnessniveau - sucht euch aus, was ihr braucht
Thomas

[Mr. Joe]

Da habt ihr alle recht, und Hauptsache ist doch gelaufen zu sein.

Andreas, lass wirklich gut abklingen. Herzmuskelentzündung braucht keiner. Bei mir heute zum ersten Mal wieder die Autofahrt zum Kunden in die Eifel, 6:25 Uhr aus dem Haus, 20:00 Uhr mit insgesamt 440 km Autobahn wieder zu Hause. Ich hätte gern mehr gemacht, aber Mrs. Joe hatte das Abendessen fertig, so dass es nur noch ein Streaksaver wurde. Egal, 4 Tage sind auch schon ein klitzekleiner Streak. Bin so happy.