Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[tiefenglanz]

Berni - dann los !
Würde mich freuen

[Mr. Joe]

Ja, totale Entspannung hier auf der Insel. Das ist fantastisch, wenn es dermaßen ruhig ist.

Heute Abend im Dunkeln auf der beleuchteten Strandpromenade 8,18 km in 0:54:30 h. Wahnsinns Gegenwind und Regen, ging irgendwie nicht schneller. Aber toll, diese Abendrunden am Meer.

[tiefenglanz]

Gestern 10 km
Heute früh 10 km

Stefan

[Mr. Joe]

Michael, schön von Dir zu lesen. Du machst Deinen Weg. Klasse und Hut ab für Deinen unerschütterlichen Mut, das beste draus zu machen. und ja, Streak läuft und läuft, auch wenn es ja dieses Jahr eine krankheitsbedingte Unterbrechung gab. Heute immerhin wieder Tag 135.

Eben wieder die abendliche Runde auf der Wyker Strandpromenade bis zum Fährhafen und wieder zurück. Diesmal ohne Regen und ohne Wind. Lief ganz gut.

9,04 km in 0:57:33 h.

[Kronenträger]

Michael, schön, mal wieder hier von Dir zu lesen. Sportlerherz bleibt Sportlerherz, egal, ob Du läufst oder radelst oder sonst was!

Gruß
Thomas

[ein michael]

[tiefenglanz]

Heute nochmal 12 km

[raul]

Da bist Du aber wirklich richtig gut im Training Manuel

Werde gleich auch mal in der Pause ein lockeres Ründchen drehen, bevor Regen und Sturm einsetzen.

[raul]

Hat nicht ganz geklappt. Stürmisch war es schon, und nach 20min kam auch der große Regen Daher dann das erste Mal seit "Hüfte" etwas flotter unterwegs für 8km in 43min- Hüfte hat sich NULL bemerkbar gemacht

[Mr. Joe]

Super, Stefan. Ist schon beeindruckend, dass Du es wieder in diesen Bereich geschafft hast. Freut mich sehr.

[Mr. Joe]

Heute wieder 8,1 km in 0:54:51 h. Sturm, Regen und kalt am Strand

[tiefenglanz]

Schön das es so gut bei Allen läuft!!!
Stefan - das ist ganz schön flott

Wenn Du Dich fit genug fühlst dann lass uns gemeinsam los laufen

[tiefenglanz]

Muss das Training jetzt neu ausrichten.
Durch einen Jobwechsel zum 01.03.2024 ist das Marathon Datum von Oktober 2024 auf den 14.04.2024 vorverlegt

Ich freue mich auf viele Kilometer und werde berichten

[raul]

Wir können gern mal wieder zusammen auf die Strecke gehen Manuel. Allerdings sehe ich da aktuell bei Deinem Ziel Marathon Bonn wenig Parallelen was Distanz und Tempo angeht. Das war bei mir heute schon die aktuelle Grenze was ich diesbezüglich meiner Hüfte zumuten möchte

[tiefenglanz]

Stefan, kann ich gut verstehen!
Aber das es bei dir so gut läuft war ja kaum zu glauben

[Mr. Joe]

4 superstürmische Kilometer. Hatte echt Schiss unter den Bäumen und auf der Strandpromenade flog der Sand waagerecht.

[Kronenträger]

Bei mir in den letzten Tagen nur Streaksaver. Bin etwas erkältet und habe zudem wenig Zeit. Aber über die Feiertage habe ich hoffentlich wieder Gelegenheit zu längeren Läufen.

Gruß
Thomas

[raul]

Hier auch Sturm, Hagel, Gewitter Gut, dass ich das NeoBike habe Gute 33km und 350hm auf Mallorca unterwegs

[raul]

Kurze Regenpause genutzt und knapp 7,2km 41min bei stürmischen Böen im Tanz um die Pfützen absolviert.

[Mr. Joe]

Heute lief es ganz gut. 10,04 km in 1:06:34 h. Relativ langsame Pace, aber trotzdem gut. Sehr schöne Meeresluft am Abend und nach dem Sturm mit 4 Grad klasse zu laufen.