Für die Läufer unter Euch, oder: Nicht nur Uhrenfreaks sind bekloppt! Teil IV

[NicoH]

Auch bei mir gibt es kleine Verbesserungen: Nach meine Medi-Kur sind die Achillessehnen fast vollständig wieder abgeschwollen. Rechts ist noch eine kleine Verdickung, aber die werde ich hoffentlich wegmassiert bekommen. Die Medis haben ordentliche Nebenwirkungen, und der Physio meinte, das könnte noch zwei Wochen anhalten. Vor allem habe ich erhöhten Puls und schlafe deswegen schlecht. Auch wenn es am Ende geholfen hat: Geil war das nicht. Immerhin sind die Alltagsprobleme schon weg, also vor allem tun mir zum ersten Mal seit Monaten die Sehnen nicht weh, wenn ich morgens aufstehe.

Ich mache derzeit, was ich kann, ohne die Waden zu belasten. Heute war ich radeln, morgen ist wahrscheinlich wieder rudern dran. Gestern habe ich neue Einlagen bestellt.

Wird schon alles, dauert nur leider länger als gedacht. Aber ich schaue, dass ich wieder 100% gesund bin, bevor ich wieder starte.

Danke für Euer Ohr

[raul]

Danke Andreas

Nico, hört sich doch positiv an und freut mich Auch wenn die Nebenwirkungen dabei sind, die man nicht braucht, aber manchmal geht es halt nicht anders. Dein Plan hört sich jedenfalls gut an und ich drück die Daumen

War heute am Abend kurz gute 39km und 300hm radeln, und das noch in kurz/kurz Wohl das letzte Mal in 2023. Mal sehen, dass ich diese Woche noch einen weiteren kurzen, ruhigen Lauf hinbekomme. Will es auch langsam angehen lassen was Wiederholung, Strecke und Tempo angeht.

[serpico]

klingt gut Nico

ich habe mir - Junior's KITA sei dank - die erste Erkaeltung der Saison eingefangen, pausiere daher erstmal bis zum Wochenende

[Schimmi]

Durchhalten Nico und nicht zu früh starten. Dir Stephan wünsche eich eine schnelle Genesung.

[Julian_B]

Mega, Stefan, das geht ja doch alles schneller wieder aufwärts als gedacht!
Und Stephan, für Dich schnelle, gute Besserung!

Nico, für Dich sind weiterhin meine Daumen fest gedrückt! Geht bestimmt bald wieder aufwärts.
Ich bin ja auch immer sehr feinfühlig und spüre viel, was so im Körper vor sich geht - da merkt man einfach immer, wenn irgendwas nicht stimmt oder man irgend etwas einwerfen muss. Aber manchmal muss das leider einfach sein; jetzt wird sicherlich ein gewisser Punkt überschritten sein, sodass die Sehne jetzt endlich so weit wie möglich regenerieren kann.

Ansonsten haben mich Deine Stories ja auch immer sehr inspiriert (habe letztens die Geschichte von Deinem ersten Marathon gelesen - mega!), sodass ich gestern beim Kardiologen war, um mich mal ordentlich checken zu lassen (Ruhe-EKG & Echo, Belastungs-EKG & Stress-Echo), und mir die Freigabe für einen Marathon zu holen - alles in Ordnung, woraufhin ich mich gestern gleich für den Hamburg Marathon angemeldet habe

[raul]

Schnelle und gute Besserung Stephan!

Julian, das hört sich prima an

[NicoH]

Julian, danke für die netten Worte

Und Glückwunsch zur Marathonfreigabe Ich freu mich für Dich - bitte lass uns an Deiner Vorbereitung teilhaben

[tiefenglanz]

Heute 7 km mit Steigerungsläufen
Vorletztes Training vor Sonntag

[raul]

Manuel, Sonntag wird GUT!

[Mr. Joe]

Lauter gute Nachrichten hier. Allen weiter gute Besserung und gutes Trainieren.

Manuel, Daumen sind gedrückt, ich tippe auf neue Bestzeit

Bei mir eine bis hierher eher ruhige Laufwoche, gestern Regenlauf mit 6,5 km.

[serpico]

Manuel

[tiefenglanz]

Danke Jungs Erhöht den Druck

Ist ja nur ein 10er Lauf, den ich aber in Bestzeit laufen möchte. Die Chancen stehen 50/50 ...
In 48 Stunden sag ich Euch ob es geklappt hat

[Peterchens Mondfahrt]

Danke Jungs Erhöht den Druck

Ist ja nur ein 10er Lauf, den ich aber in Bestzeit laufen möchte. Die Chancen stehen 50/50 ...
In 48 Stunden sag ich Euch ob es geklappt hat

Viel Erfolg Manuel, ich drück ganz fest die Daumen.

[raul]

Danke Jungs Erhöht den Druck

Ist ja nur ein 10er Lauf, den ich aber in Bestzeit laufen möchte. Die Chancen stehen 50/50 ...
In 48 Stunden sag ich Euch ob es geklappt hat

Bin dabei

Thomas, RESPEKT fürs Duschen

[tiefenglanz]

Danke lieber Thomas

[Schimmi]

Wird schon werden Manuel. Bleib am besten „alleine“ mit der Familie zuhause und entspanne vor dem Lauf.

[Kronenträger]

Manuel, auch meine Daumen sind gedrückt!

Ich habe diese Woche die Vorzüge des Home Office für die tägliche Dosis Sport genutzt: 6 Uhr aufgestanden, direkt erstmal an den Schreibtisch gesetzt und bis nach Sonnenaufgang in aller Ruhe und ohne Störung schon mal ein bisschen gearbeitet. Anschließend rein in die Laufklamotten und raus in die Natur. Herrlich! Nach einer kalten Dusche und dann noch Frühstück gings dann ab 9 wieder an den Schreibtisch.
Ist schon klasse, wie man heutzutage trotz viel Workload im Job noch so flexibel ist, dass man sogar das herrliche Herbstwetter genießen kann.

Schöne Grüße
Thomas

[NicoH]

Manuel, ich drück Dir die Daumen

[Schimmi]

5,38 km, 5:48 Pace und 135 BPM.

[NicoH]

Thomas, das klingt toll