Die Rücken- und Schulterbelastung ist ja ausdrücklich gewünscht, Stefan. Dadurch wird der Stützapparat mittrainiert. Ich behaupte mal, dass ein Großteil der Rückenprobleme von zuwenig Bewegung und Belastung kommt und nicht von zuviel Bewegung. Persönlich habe ich da keine Sorgen, ich trainiere jede Woche Kreuzheben und Gewichtheben. Und hinsichtlich der Gelenkbelastung ist da immer noch ein Faktor 2 zum Laufen. Worauf man wohl allerdings achten sollte, sind die Fußgelenke. Auf unebenem Gelände knickt man wohl leichter mal um. Gerade, wenn man so Hobbitfüße hat wie ich.