Du willst einfach nicht laufen
Um dein Körpergewicht zu erreichen müsste ich wohl schon knapp 40 kg Gepäck tragen, no way…
Aber auf die Idee mir noch 10 kg Gepäck auf den Rücken zu packen, um flotten Schrittes zu gehen, bin ich noch nicht gekommen. Klar Puls dürfte da gut nach oben gehen (im Vergleich zum gehen), aber ist es wirklich soviel Knieschonender (muss mich wegen Meniskus da ja auch bissl umorientieren) ?
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Thema: Rucking - Kennt das jemand?
Baum-Darstellung
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07.10.2022, 10:42 #10Ohne Signatur
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